每當夏天我吹著溫暖的風 我們的故事簡單卻很生動
花瓣掉落在我的手中 握著我們曾經的感動
花瓣掉落在我的手中 握著我們曾經的感動
節錄：《夏天的風》元衛覺醒
臉書有幾天瘋狂轉分享這個文章：「擁有良好體態是種修養。」這個標題算是下很重，人們可以接受自己身材走樣、腸肥腦滿被取笑，卻不能污辱人格自尊，說是沒有修養。
文章大致內容是說，為了擁有良好體態，人們需進行自律過程，像是持續運動、不暴飲暴食，進而鍛練起意志，隨時維持形象，那是門面，第一個給別人的觀感。
說得倒是沒錯，以我個人來說，聽進會與聖母對話師姐的話，持續八個月的減肥計劃，從六十八公斤到五十五公斤，時間很長，同時考驗著毅力。尤其從六字頭到五字頭之間，卡了整整兩個月，我懷疑是不是不能再瘦了呢？
最後還是減下來。
小一號的自己，走起路來腳沒那麼吃力，也不會氣喘吁吁，這對健康來說是件好事。
附帶的好處是有自信，光穿Ｓ號的衣服就覺得了不起，當然還有欣賞起沒有三層下巴的五官。更有相信自己能夠做到很多事，因為連減肥那麼難的事都做得到，還有什麼事難得到我的呢？
我持續自信著。
待續
沒有留言:
張貼留言