之前有分享到，一個人想要找人說說話的時候，可以唱唱歌，好好地扯扯自己的喉嚨。
除了唱歌外，有個app號稱: 專業心理健康保健app，Here hear聽聽，here hear，就是這裡聽，中文名稱是聽聽。
Here Hear 聽聽是一款專業的心理健康保健 App，運用敘事療癒、正念冥想、音樂療法等實證心理療法，結合 AI 與大數據等科技應用，幫助使用者改善心理健康。我們最新的 AI 情緒辨識技術，利用說話語調與聲紋特徵，可辨識出 8 種不同的情緒種類。使用我們的情緒科技服務，可以追蹤自身情緒變化，進而預防負面情緒惡化。
官方的介紹，六種功能各具療效。
敘事療癒
自在地抒發情緒，能夠讓你釋放內在壓抑的情感。
配合 HereHear 的聽心聲、匿名鼓勵回饋功能，讓你感到自己並不孤單，進而產生被療癒的感受。
音樂療法
實證音樂是一些具有特殊功能的音樂，HereHear 提供的實證音樂，經工研院實證，可有效於 5 分鐘之內提升人體 Alpha 波，幫助睡眠，更有減痛、減壓、改善人體健康的效果。
正念冥想
正念冥想是一套風行歐美的高效腦力訓練，只要跟隨 HereHear 引導每日進行 5 - 10 分鐘練習，即可快速提升工作效率、減壓、舒緩負面情緒。
身體放鬆
許多生活壓力、緊張的情緒容易長期累積， 因而導致憂鬱、失眠、慢性疼痛等症狀。 透過 HereHear 專業引導舒緩身心，促進心理健康。
情緒檢測
無形中累積的負面情緒，會使心理健康漸漸惡化。 定期透過 HereHear 的 AI 聲紋情緒檢測， 追蹤、管理、改善自己的情緒，保持身心健康。
以上。
有隻兔子會在樹的前面聽你說話，最長可以錄1個小時，天呀…這也太長了吧!但講完應該很過癮，而且不用顧忌到聆聽者的回應、心情、狀況或是不耐煩。
給它一直講、一直講、一直講下去。
如果改天，換了一個心情，想看看別人給了自己講的內容有什麼回應，也是有回應的功能呢!
把話說出來是會讓你一個人心情得以抒發，單純地開口、自在地講話，沒邏輯也沒關係、不好笑也沒關係，光是說話的過程，就是自我平靜旅程。
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