【365天單身晨點子】康瀞文陪伴單身的你翻玩日常
全球華人的單身朋友們，大家好，我是康瀞文
今天是什麼節日呢?
你可能知道，今天是立夏呢
我覺得中國人十分有趣，我們也過西洋的節日，但對於陰曆的24節氣，我們可是一點兒都沒忘記，而且每個節氣皆有它應該要做的事，我們傳承得相當好!
說說節氣吧，它是指二十四時節和氣候，是中國古代用來指導農事之曆法曆注。
立夏，是標示萬物進入旺季生長的一個重要節氣。
立夏後，日照增加，逐漸升溫，雷雨增多，農作物進入了茁壯成長階段。
“立夏”是指春天播種的植物到這時候已經直立長大了。
尤於中國幅員遼闊、南北跨度大，各地自然節律不一。
立夏時節，只有福州到南嶺一線以南地區是真正的夏季；而東北和西北的部分地區這時則剛剛有春天的氣息。
立夏的說明，取材於百度。
畢竟我也不是一個歷史學者什麼的，不可能懂得這些資訊。既然流傳上千年的節氣習俗之說，應該有它的道理在，讓我們跟著老祖先，過過24節氣該做的事情吧~
據說，立夏是要來掛蛋，在臺灣並沒有這樣習俗，我也是查了立、夏，這個關鍵字才找到掛蛋的資料，下面為網路上的說明。
俗話說“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏” 。意指隨著氣溫上升，炎夏步步逼近，小孩子特別容易產生身體疲勞四肢無力、食欲減退逐漸消瘦的現象，這便是“疰夏”症狀，據稱只要在立夏那天吃蛋，就可預防此病。疰夏是夏日常見的症狀，患者多腹漲厭食，乏力消瘦，小孩子尤易疰夏。
立夏這日，人們煮好雞蛋，有的地方還特地用紅茶或核桃殼煮蛋，稱“立夏蛋”。將蛋放入用彩線編織的蛋套中，相互饋送。或掛在孩子胸前，或掛在帳子上。
這樣聽來，是針對小孩的習俗，但我想，會收聽音訊節目的單身朋友，應該脫離被稱為小孩的時候。那麼大人們在立夏這天要做什麼呢?
可以來吃吃養生粥，因為立夏後，天氣開始變熱，身體會躁熱起來，吃一些當季消暑的食物，有助健康哦!
最擅長煲湯的香港朋友們，對於養生粥也是有一番見解。
立夏養生食療，跟著我的聲音，一起來煮粥
粥名: 太子參淮山蓮子粥
材料︰太子參20克、淮山30克、蓮子30克、白米(2人量)
做法︰以上材料加水煮粥，依照自己的喜好加入水
功效︰健脾益氣、養心安神
適合人群︰疲倦乏力、睡眠質素欠佳、容易腹瀉的人士
祝單身的朋友們，吃粥愉快
【365天單身晨點子】康瀞文陪伴單身的你翻玩日常，盼望能為單身的你在2021年5月5日增添新點子，翻玩這一天。
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